Inscrivez le massage dans vos soins de santé routinier


Plus qu'un moment de détente, le massage contribue à réduire le stress, à prévenir la maladie et à améliorer l'état de sa santé. Il constitue donc un merveilleux moyen de se maintenir en forme sans effets secondaires indésirables.

Voici quelques exemples d’effets positifs :

  • Au niveau physique : Soulagement des maux de dos. Muscles plus souples et élastiques. Meilleure mobilité des articulations.
    Plus grande amplitude de mouvements.

  • Au niveau psychologique : le massage agit sur le stress et le sommeil. Permet de prendre soin de soi, donc à se valoriser. Meilleure résistance aux maladies.

  • Au plan physiologique : une meilleure digestion et meilleure élimination. Amélioration de la qualité de la peau. Respiration plus ample. Calme le système nerveux.


On choisit un massothérapeute selon deux grands critères :


Le Savoir–être du massothérapeute : sa capacité à cerner votre besoin, donner de l’information sur le massage et la séance, savoir référer quand il atteint sa limite de compétences.

Le Savoir-faire du massothérapeute : une personne diplômée et membre d’une association professionnelle. Le massothérapeute doit en tout temps respecter, en paroles et en gestes, votre intimité et votre personnalité.

Selon votre besoin et le moment choisi, vous choisirez une technique de massage qui vous convient le mieux :

  • Le néo-reichien relie tensions musculaires avec les émotions et favorise la circulation de l’énergie vitale dans le corps.

  • Le massage esalen permet de retrouver ses espaces intérieurs à travers le toucher.

  • Le massage californien (longs mouvements) vous amène à un recentrement.

  • Le massage suédois favorise la circulation, dénoue les tensions musculaires, stimule tout le corps.

  • La kinésithérapie apporte un véritable « soin par le mouvement » des articulations.

  • Le massage shiatsu assure la circulation de l’énergie vitale et supervise diverses fonctions physiologiques et psychologiques.

  • La polarité harmonise l’énergie vitale et propose un processus d’auto-guérison.



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