Massage sportif

(190 h) • incluant Points Trigger (15 h)

Pré-requis : Suédois niveau I

Le cours de massage sportif allie la théorie à la pratique. Il permet d’intégrer de nouvelles manœuvres qui s’adressent aux besoins particuliers du sportif ou de toute personne physiquement active. L’originalité de cette technique consiste en l’exploitation judicieuse des avant-bras, des coudes et des poings et en l’exploration de nouvelles méthodes telles que le deep tissue massage, la facilitation neuromusculaire proprioceptive (FNP), les effleurages-pétrissages modifiés et le travail des points Trigger. Le massage sportif contribue d’une manière très efficace au maintien du tonus musculaire, à la préparation à des activités de tout genre et à la récupération après l’effort. Combiné au massage à l’huile, il produit des effets remarquables.

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